秋葵洗净备用,准备好葱、姜、蒜末(可以多些)
水开后下入秋葵焯水,煮两分钟左右捞出过凉水,装盘(我用的是比较嫩的小秋葵,秋葵大的话适当增加30s到1分钟,过凉水可以保证秋葵口感)
热锅冷油,小火或者关火爆香葱姜蒜末,爆香后倒入生抽适量(油温一定不能高不然这几样东西容易糊掉)
把做好的白灼汁淋到盘中的秋葵上即可
生抽是咸的,这道菜不需要额外再放盐