無鹽無油 清甜眉豆粉葛湯

作者： Royht

用料

• 粉葛 500克
• 玉米 1根
• 胡蘿卜 1根
• 瘦肉 250克
• 赤小豆 30克
• 眉豆 30克
• 蜜枣 1个
• 姜片 3片
• 水 2300克

無鹽無油 清甜眉豆粉葛湯的做法步骤

步骤 1

用料全家幅，豆類提早泡個幾小時

步骤 2

瘦肉切塊用薑片汆水，冷水下鍋水開關火，去掉泡沫

步骤 3

這粉葛比較大，一半500克剛剛好。洗淨去皮切塊

步骤 4

玉米分成3-4段，蘿卜去皮切小塊。 所有用料放進鍋裏，大火煲滾轉小火45分鐘關火。炆著去吃個飯，不炆也可以啦。

步骤 5

超級清甜！一口氣喝了3碗。

菜谱创建时间：2022-07-22 05:58:01