姐妹们 是时候和小肚say good bye啦

作者： 盘丝藕

这个茶我已经是做了两罐了 刮油 驱寒 远离小肚 属它行！！ 而且也很好！喝！ 焦香的米味儿➕淡淡的姜味儿 不爱吃姜的也能接受 这么热的天儿 雪糕菩萨雪糕刺客的不必说啦 肯定都没少吃 空调也没少吹啊 小肚子就来报道了 比大姨妈还准时 所以夏季养身还是很必要的啊… 赶紧安排个姜米茶啊 之前用锅炒的真的很费力要不停的翻 胳膊都要断了😭 这回琢磨用空气炸锅做 super省力super省心！！我爱空气炸锅！！！

用料

• 粳米 300克
• 生姜 1块（手大小）

姐妹们 是时候和小肚say good bye啦的做法步骤

步骤 1

大米放入空气炸锅后记得每10分钟翻动一次

步骤 2

生姜结束前七八分钟的时候加就可以 生姜干的很快 加太早容易烤糊 我就因为加太早 姜烤干了米还没好 还得把姜先挑出来 就很麻烦

步骤 3

装罐～

步骤 4

泡一会儿米就变成米花了

姐妹们 是时候和小肚say good bye啦的小贴士

夏天贪凉 脾胃受寒 也会引起宫寒 脂肪就会到脾胃zi宫附近 身体自我保护机制罢了 直观的感受就是 小肚子变大！ 所以这杯茶 还是很推荐你们喝哦

菜谱创建时间：2022-07-05 14:53:36