补气血粥

作者： 阿丘QJH

补气～补气～补气～

用料

• 红豆 适量
• 花生 适量
• 红糖 适量
• 清水 适量
• 黑豆 适量
• 枸杞 适量
• 红枣 适量
• 黑米 适量
• 米 适量
• 薏米 适量

补气血粥的做法步骤

步骤 1

每种抓一把

步骤 2

混合一起洗干净，红枣记得去核哦！

步骤 3

要浸泡三个小时，可参考以上水位哦！喜欢稀的放多点水，稠的放少点水。

步骤 4

结束，开吃。

补气血粥的小贴士

新手尽量水放多点，不然怕煮成杂粮饭 一定要浸泡，不然豆子煮不熟 可睡前提前泡好，预约，早上直接可吃

菜谱创建时间：2022-07-04 15:12:24