香煎三文鱼

作者： 盈盈愛下厨

佳沃三文鱼，好吃又营养

用料

• 佳沃三文鱼 1块
• 盐 少许
• 黑胡椒 1勺
• 柠檬汁 几滴
• 料酒 1勺

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

冷冻的三文鱼需要放冷藏8小时以上缓慢解冻

步骤 2

解冻完，用厨房纸吸干水分

步骤 3

放料酒，盐和胡椒粉腌制五分钟，每面用手轻轻按摩一会儿，不要太用力

步骤 4

锅里放油，热了后放入腌好的三文鱼煎至两面金黄即可出锅，滴几滴柠檬汁

步骤 5

孩子喜欢吃，又有营养

菜谱创建时间：2022-07-02 11:19:45