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基础发酵结束,分割150克/个,两个 盖保鲜膜室温松弛15-20分钟(空调室26℃) 剩余了180克面团,冰箱冷冻保存留作老面!

松弛好,擀成长牛舌状

翻面,横向放置,底部手指扒拉薄,整理下如图形状,卷起来,捏紧口,搓长一些(大概20cm)

收口朝下,放置于烤盘 刀片均匀划几道

发酵2倍大(32℃,湿度75%,大概30分钟)

放入提前预热好的烤箱,上火210℃,下火200℃烤大概20分钟!(上色合适加盖锡纸) ✅面团含糖量低,不容易上色,所以使用高温 烘焙上色原理!

量了量长度大概25cm 做三明治很不错,低糖,口感奶香浓郁,比甜面包健康,又比法棍柔软!

当健身主食吃也ok 超好吃的配方,吃一次爱一次














