安神助眠补肾养发无糖或有糖版黑芝麻丸

作者： WWWmmm

随着年龄增加头发在任何地方就是不在我的头上，看见了我妈妈的头发也从黑黄到白黄，年龄的增长也让良好的睡眠离我而去，只能想办法补救，最终我综合了在老中医那里找到了各种方法！

用料

• 黑芝麻 1000克
• 黑豆 250克
• 黑米 250克
• 桑葚干 100克
• 黑枸杞 100克
• 何首乌 150克
• 亚麻籽 150克
• 奇亚籽 150克
• 山药干 150克
• 核桃仁 250克
• 红枸杞 150克
• 酸枣仁 100-150克
• 山楂 100-150克
• 大枣 200克
• 纯黑芝麻酱（无糖版） 适量（三瓶1500克左右）
• 蜂蜜（有糖版） 适量（1000克左右）

安神助眠补肾养发无糖或有糖版黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

无

步骤 2

无

步骤 3

无

步骤 4

无

菜谱创建时间：2022-06-16 08:16:29