全麦伪蛋糕（200大卡每份）

作者： 月儿的减脂厨房

用料

• 鸡蛋 3个
• 香蕉 2根（200克左右）
• 全麦粉 50克
• 蓝莓 100克
• 泡打粉 2克

全麦伪蛋糕（200大卡每份）的做法步骤

步骤 1

香蕉搅成泥

步骤 2

三个鸡蛋黄

步骤 3

搅匀之后加入全麦粉和泡打粉

步骤 4

蛋清打发成弯钩状

步骤 5

混合在一起即可

步骤 6

撒上蓝莓点缀一下

步骤 7

150度40分钟就好啦

步骤 8

切成16片，一片蛋糕一层酸奶重复三次，成品是三片蛋糕，三层酸奶

步骤 9

这么一大块也就不到200大卡

菜谱创建时间：2022-06-15 12:38:14