低卡减脂还香喷喷的洋葱炒鸡胸肉

作者： 娜娜的做饭日记

减脂餐好多都是淡口的～但是偶尔也想吃一些香喷喷的东西捏！低脂低卡减脂的洋葱炒鸡胸肉就是非常不错的选择！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 适量
• 料酒 1勺
• 酱油 1勺

低卡减脂还香喷喷的洋葱炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

比较喜欢小块的肉肉～

步骤 2

洋葱切小条方便炒软！

步骤 3

料酒一勺

步骤 4

酱油一勺

步骤 5

胡椒粉根据自己的喜好添加哦～

步骤 6

搅拌均匀腌制15分钟～

步骤 7

Kidonakis克里特特级初榨橄榄油，适合各种烹饪方式～

步骤 8

倒油下锅

步骤 9

鸡肉很快就变色了～这时候倒入洋葱！

步骤 10

洋葱炒软就可以出锅～洋葱炒软后有点甜甜的，香味也更加柔和，真的很爱，配肉肉是一绝！

步骤 11

营养成分表可参考～

菜谱创建时间：2022-06-08 10:32:36