清热护肾茶

作者： i捣鼓捣鼓

到了应季时候，比较容易采摘到，或者家里有种植，没有的可以药房买，市场买的怕买到被提炼过的

用料

• 桑椹干 8-12粒
• 野菊花 10-20朵
• 金银花 20-30朵

清热护肾茶的做法步骤

步骤 1

桑椹自家种植的，洗净晒干。自己野外摘的野菊，蒸了再晒。金银花摘了，大太阳当天晒干，不然会变色。

步骤 2

凉开水洗干净，倒入开水，泡至桑椹出紫色，开喝

步骤 3

加入桑椹，中和寒性，益肾。上火喉咙开始痛的时候，喝这茶，第二天就没事了

菜谱创建时间：2022-06-04 15:49:14