西葫芦和胡萝卜都弄成丝 西葫芦用一勺盐抓一下 胡萝卜用热水烫软,或者用油炒软 玉米粒和青豆我直接买的速冻的,本身就是熟的,热水烫一下就软软的了 小白菜切碎之后焯水
半小时西葫芦已经出水了,把胡萝卜丝、杂菜都扔进去,然后把化冻的虾滑搅和进去,依次打入鸡蛋,葱,加面粉淀粉及全部调味料,搅和均匀,稀溜溜的状态
少少油,中小火煎到两面金黄出锅~ 蔬菜多多,还有虾滑的q弹~超好吃~