酵母用40度水化开
面粉、酵母混合,搅拌 再烫种 再加入水,手和面
一发: 目标:两倍大小 冬季:烤箱50度预热,关火,1小时 夏季:室温1小时
二发:在蒸锅上 目标:基本不发 夏季:静置20分钟 冬季:温热蒸锅,手可以放在锅上。静置20分钟
冷锅蒸13分钟