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炝炒西兰花的做法

炝炒西兰花

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作者: 宠虫虫
宠虫虫

用料

炝炒西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花切小块,蒜切末,葱切末,姜切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水,开锅后下西兰花,20秒捞出。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火,锅中加油,倒入葱姜,翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西兰花,加蚝油,快速翻炒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜末,翻炒一下盛出。

菜谱创建时间:2022-05-24 19:36:55
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