[懒] 不用奶酪的无酒精提拉米苏

作者： Who_兜兜

2022上海封控期间利用手头仅有的物资搞点幸福感778。勉强算是改版提拉米苏盒子。不敢说完全低卡，可口味的确不输！

用料

• 即食燕麦 适量
• 香蕉 1根（适当增减）
• 莫斯利安 1盒（其他浓稠酸奶均可）
• 可可粉 适量
• 牛奶 适量

[懒] 不用奶酪的无酒精提拉米苏的做法步骤

步骤 1

首先找个合适的容器。 底下铺一层原味即食麦片，不用太厚，铺一层不见底就行。 少量加入牛奶，让燕麦吸收牛奶充分浸润后铺上喜欢的水果。 我用香蕉片平铺一层

步骤 2

酸奶铺一层后再铺一层巧克力粉

步骤 3

以上步骤一共铺两轮，容器如果太深可以再来一轮。 然后放入冰箱冷藏。

步骤 4

冷藏一夜后拿出即可食用

[懒] 不用奶酪的无酒精提拉米苏的小贴士

1. 麦片需要即食燕麦，推荐原味，无品牌限制 2.不同燕麦吸水性可能有差异，牛奶可少量多次加入，浸润即可 3.可可粉如果没有用黄豆粉也可以，出来就是豆乳盒子的感觉 4.酸奶浓稠即可，是否无糖都没关系

菜谱创建时间：2022-05-22 15:35:47