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元气的减肥一天的做法
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元气的减肥一天

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作者: 明理灿天阳
明理灿天阳

元气的减肥一天的用料

元气的减肥一天的做法步骤

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步骤 1

早餐

步骤 2

晨练【其实晨练应该在早饭前但我条件不允许就……

步骤 3

喝水喝水~

步骤 4

中餐

步骤 5

饭后散步

步骤 6

喝水喝水~

步骤 7

晚餐

步骤 8

餐后站立+走动半小时

元气的减肥一天的小贴士

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菜谱创建时间:2012-10-22 18:26:58
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