番茄切块去籽,萝卜、藕洗净切滚刀,洋葱半个切条。 一起进大汤锅,水加满。 大火煮开转小火,慢炖半小时至食材软糯,汤汁清甜。 捞出锅中软烂的食材,舍弃不吃(做小菜/做辅食/堆肥…)。 汤汁继续转大火煮开,莴笋削皮滚刀切块,荸荠削皮整颗,投入锅中。 煮开后关火,加少许盐、黑胡椒、柿子醋(果醋)调味。 淡淡的酸,鲜甜清爽,开胃汤一碗。
「对吃素的朋友们,我经常推荐蔬菜高汤/清汤。 无论哪种做法,利用时令蔬菜做出的汤品,给日常的素菜增添了无限的乐趣与幸福感。 这碗蔬菜汤,不加调味料的时候,就是一锅极棒的高汤,可供日常料理使用。」