蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）

作者： 思家小厨

减脂美味，掉秤佳品

用料

• 鸡胸肉 2大块
• 白胡椒 1小勺
• 盐 适量
• 淀粉 2勺
• 鸡精 适量
• 葱姜 适量
• 清水 适量
• 生抽 1勺
• 香油 适量

蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净切块放入料理机，加入调料

步骤 2

用料理机搅拌，中间分次加入清水，多少看情况而定。

步骤 3

肉馅拌匀后氽入清水做成丸子（这步忘了拍照），做好后捞出备用，丸子一次可以多做些冷冻起来随吃随拿。

步骤 4

丸子做好后喜欢加什么配菜什么味道都可以，我今天做的是番茄冬瓜烩丸子，酸酸甜甜很开胃，小朋友喜欢吃，大朋友减脂吃也很好。

菜谱创建时间：2022-05-17 13:34:55