低脂轻卡荷兰豆炒虾仁

作者： 木木爱美食2022

简易减脂餐，让你变成易瘦体质

用料

• 荷兰豆 适量
• 鲜虾 适量
• 胡萝卜 适量
• 生姜 少许
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 葱 少许
• 盐 适量

低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤

步骤 1

鲜虾去虾线

步骤 2

剥皮洗净待用

步骤 3

备好：葱姜 荷兰豆去筋，胡萝卜切片，焯水备用。（此处忘拍照片）

步骤 4

油锅烧热，放姜爆香，放鲜虾至两面变色

步骤 5

加入焯水后的荷兰豆，胡萝卜，葱花，盐，料酒，蚝油，炒匀，出锅。

步骤 6

再搭配一碗三色糙米饭，完美。

菜谱创建时间：2022-05-17 10:29:38