真心建议女孩子把晚餐换成它‼️

作者： 可乐的日食记

今天分享一个减脂期巨好吃的白菜炖鸡腿肉 食材看起来平平无奇，搭配起来却巨鲜巨好吃 吃的都是食物的本味，低油低盐 真的是有手会做的减脂晚餐

用料

• 白菜 半颗
• 鸡腿肉 2个

真心建议女孩子把晚餐换成它‼️的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉去骨加一勺料酒，少许黑胡椒粉搅拌腌制20分钟 少油炒香姜蒜

步骤 2

鸡腿肉炒至变色放入白菜，加盐焖煮十分钟，撒上小米辣，葱花出锅即可

菜谱创建时间：2022-05-14 18:11:24