菜花洗净,切成块。五花肉切成片备用。
菜花过油,大火炒熟,放置一旁备用。
五花肉、蒜片、干辣椒段放在一起下锅,小火煸炒,将五花肉煸干。
加入菜花,小火翻炒均匀,加入蚝油、盐、鸡精、蒸鱼豉油,翻炒均匀。出锅前加入少许醋提香。
花菜过油或者焯水都可以,目的是将花菜先炒熟。