买一块约200g瘦肉,洗干净切片;
反复手工剁碎成肉泥,当然你也可以用搅拌机搅成肉泥;
剁好后稍微用点盐调味,这样肉质就不会柴;
先将肉泥铺在小碗上,倒一点矿泉水,再敲一个聪明蛋,放上1-2粒虾仁;
中火5级隔水蒸15分钟即可;
一日三餐,佐餐皆宜,汤汁鲜美~
1. 这是两小碗的份量,每一小碗大概100g肉泥,如此類推增減; 2.可以加入淮山碎,健脾益胃,又是一道简单又美味的养生汤水了。