减脂土豆泥

作者： 如笙家的小厨房

想吃，怕胖，阔怜

用料

• 有盐黄油 5克
• 土豆 2个
• 火腿肠 1根
• 牛奶 20克
• 黑胡椒粉 1勺

减脂土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆削皮切小块！

步骤 2

上锅蒸20分钟（上汽后）

步骤 3

将土豆压成泥

步骤 4

切一块黄油

步骤 5

切点火腿丁

步骤 6

起锅烧油

步骤 7

先把火腿炒一下

步骤 8

加入土豆泥继续翻炒

步骤 9

加入牛奶继续炒

步骤 10

一直炒

步骤 11

炒干后加黑胡椒

步骤 12

配点沙拉，嗯，我明天能瘦！

减脂土豆泥的小贴士

用有盐黄油，味道会有咸味，这样就不用加盐了！

菜谱创建时间：2022-05-09 21:34:56