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桂圆红枣银耳莲子羹的做法
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桂圆红枣银耳莲子羹

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作者: 润熙Kitchen
润熙Kitchen

桂圆红枣银耳莲子羹的用料

桂圆红枣银耳莲子羹的做法步骤

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步骤 1

银耳泡发,干龙眼去壳,红枣去核。

步骤 2

莲子用水泡十分钟,给枸杞洗干净备用。

步骤 3

给银耳撕成小块,莲子,龙眼,红枣,枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅,加水。

步骤 4

等水烧开,加入少许冰糖和红糖,红糖一点点就行,用来调色,其实红糖也是补血的哦。不喜欢的也可以不用加。

步骤 5

水烧开了转小火,慢慢煲,水少了,就加点热开水,再继续煲,持续这样的流程,一个多小时或者喜欢更稠一点的话可以煮两个小时。

桂圆红枣银耳莲子羹的小贴士

怎么样,喝上这样一碗是不是心情都有变好? 女人多吃点红糖是很好的,再加上红枣,补血,银耳又美容,冰糖又下火。这个搭配太完美了~

菜谱创建时间:2012-10-21 13:00:42
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