鸡蛋三明治汉堡胚

作者： Jae莹

早餐来一个鸡蛋三明治汉堡胚，营养💯。 用希腊酸奶代替沙拉酱，低卡低脂，一口咬下去，超满足👏 关键做起来特别简单、快手。

用料

• 汉堡胚或者任何面包 1个
• 水煮蛋 2个
• 希腊酸奶 适量
• 现磨黑胡椒 适量
• 盐 适量

鸡蛋三明治汉堡胚的做法步骤

步骤 1

材料。

步骤 2

蛋黄、蛋白分开。

步骤 3

蛋黄、蛋白分别切碎。

步骤 4

➕希腊酸奶、盐、现磨黑胡椒粉。

步骤 5

混合均匀。

步骤 6

汉堡胚喷点水复烤下，用锯齿刀在中间切一刀，不切断，夹上鸡蛋酱。

步骤 7

塞得满满的😝

菜谱创建时间：2022-05-07 17:32:55