用APP打开
凉拌蒜蓉西兰花的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

凉拌蒜蓉西兰花

8495人浏览 92人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 哈哈蒲公英
哈哈蒲公英

凉拌蒜蓉西兰花的用料

凉拌蒜蓉西兰花的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将西兰花用小刀连切带掰的弄成小块,洗干净,在开水中焯四分钟,捞出过凉水后沥干水分

步骤 2

开小火,锅里放少许食用油一并放入剪碎的干辣椒,炒出辣椒香味后关火,放入剁碎的蒜蓉,稍微炒一下

步骤 3

将2倒入沥干的西兰花中,再加入适量盐、鸡精、胡椒粉、白醋、香油

步骤 4

好了,拌匀装盘!

凉拌蒜蓉西兰花的小贴士

听说西兰花可是好东西,有这个那个的好多作用什么的,而且也挺好吃的,多吃有益哦!!!!

菜谱创建时间:2012-10-20 19:47:58
换个做法
还有209种做法,这就去看 >>