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兰花玉米映彩椒的做法
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兰花玉米映彩椒

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作者: elmonte
elmonte

兰花玉米映彩椒的用料

兰花玉米映彩椒的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼片解冻,洗净,挤干水份,切小丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入料酒,太白粉腌15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜青豆用水冲洗一遍

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切葱花

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花洗干净

步骤 6

迷你彩椒洗净,对半切开,去籽

步骤 7

热油锅,把葱花爆香

步骤 8

放入胡萝卜青豆炒约2分钟

步骤 9

放入鱼丁滑开

步骤 10

放盐,糖,鸡精调味,炒至鱼丁刚熟即可

步骤 11

小锅放水烧开,放入少许盐和油,把西兰花烫熟,捞起

步骤 12

原锅水把彩椒汆烫一下,捞起备用

步骤 13

把炒好的鱼丁放入彩椒里,摆盘

步骤 14

小锅放入鸡汤烧开,用淀粉水勾薄芡

步骤 15

把芡水淋在菜上即可。色鲜味美,鱼肉滑嫩鲜香

菜谱创建时间:2011-11-05 21:24:04
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