左边五花肉,右上火腿,右下咸肉
笋去皮,切条
肉冷水下锅加姜片焯水
洗净肉上的浮沫后加水开大火烹煮10-15分钟左右,脂肪溶解在水里汤就变成好看的奶白色了
笋和百叶结另起一锅汆水去涩味和豆腥味
转小火炖煮加入汆水后的笋再煮30-40分钟
最后饭百叶结,要起锅前10分钟左右放,太早会煮烂
撒葱花 尝一下味道 因为放了咸肉火腿所以一般不用加盐了,可适量撒点白胡椒粉增加风味
肉类要选择有些肥肉的,足够的脂肪在大火的烹煮下才会有奶白色的汤头