风热感冒🤧食疗方：桑叶菊花罗汉果🍵，在家就能做

作者： 延颜食养

春夏转换，气温突升突降，衣服一增一减不妥当之间，很多人犯风热感冒🤧霜桑叶即为打霜采摘的桑叶，归肝、肺经，甘润去燥，有疏风散热凉xue止渴之功，若是热写入肺，咳嗽有痰人群用它泡水可以起到缓解作用，因其有疏散风热效果故对鼻塞不通咽喉干痛等风热感🤧也有作用。桑叶质地清扬，加上菊花清热解毒，平肝息风。罗汉果清热生津，对于肺热燥咳咽痛失音（声音嘶哑）。整个搭配有疏风散热清肺利咽的食疗作用。非常适合风热🥵感冒🤧人群。

用料

• 罗汉果 1/2个
• 桑叶 4片
• 菊花 4朵

风热感冒🤧食疗方：桑叶菊花罗汉果🍵，在家就能做的做法步骤

步骤 1

准备图片上的材料，洗干净备用

步骤 2

开启花茶模式煮10分钟左右

步骤 3

菊花和桑叶是最后水开后加入的人闷泡几分钟就可以

步骤 4

茶色非常漂亮，伴有咽干鼻干喉咙痛咳嗽的，可以加一点化橘红

风热感冒🤧食疗方：桑叶菊花罗汉果🍵，在家就能做的小贴士

桑叶最好是选用霜桑叶。因为材料限制，所以我用了新鲜替代，效果要减半。所以有条件最好用霜桑叶。

菜谱创建时间：2022-04-19 17:26:46