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蚝油小包菜的做法
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蚝油小包菜

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作者: elmonte
elmonte

蚝油小包菜的用料

蚝油小包菜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

孢子甘蓝洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对半切开,以便入味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

迷你彩椒去籽,切小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜去皮,剁末

步骤 5

锅放水烧开,把孢子甘蓝汆烫一下断生,去苦味

步骤 6

把孢子甘蓝捞出,过凉水,以保持青绿

步骤 7

热油锅,把蒜末爆香

步骤 8

放入孢子甘蓝炒一下

步骤 9

倒入蚝油,糖和少许水焖煮2分钟

步骤 10

放入彩椒炒至断生即可。味道甘甜,略带点苦

菜谱创建时间:2011-11-05 13:24:02
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