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便当轻食减脂餐
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作者:
吃撑美少女
午餐记录~每天的小美好❤️
用料
老豆腐
1小块
鸡蛋
1个
火腿
1条
黄瓜
1条
蟹肉
1 条
酸奶
少许
便当轻食减脂餐的做法步骤
步骤 1
豆腐蒸10分钟,沥干水分后晾凉加入酸奶捣碎,增量黏度,铺海苔片,用豆腐代替了大米,加入火腿黄瓜鸡蛋饼等,像卷寿司一样卷起切块。
步骤 2
绿叶菜和胡萝卜 焯水时锅里需要加食用油,这样会使菜色鲜艳。
菜谱创建时间:2022-04-01 18:08:44
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