煮烤肉汁:25g水➕25g酱油(用的薄盐酱油,普通酱油需要再加点糖)➕适量大葱(洋葱也行)➕一颗大蒜,全部放入锅中,煮沸过滤。
腌制肥牛:肥牛卷➕过滤后的烤肉汁➕洋葱➕适量黑胡椒➕适量盐➕适量蚝油➕适量鸡精➕适量五香粉,腌制半小时
炒制肥牛卷:锅烧薄油,油热后加入肥牛卷和汤汁,炒熟后大火收汁,差不多了转小火放一块小块黄油,最后关火加入切碎的青椒粒搅拌均匀,放凉备用(不怕烫不放凉也行)
拿一片麦西恩卷饼依次放入马苏里拉芝士和肥牛卷,比例大概控制在1:1即可,然后用锡纸卷起来,空气炸锅160摄氏度20分钟。
理论上微波炉或者平底锅也是适用的,微波炉的话不用锡纸可以用牙签固定即可。平底锅就先加热卷饼皮和芝士。