轻食减脂餐丶便当Day3

作者： 樱桃丶大丸子

打卡…ing ～

用料

• 全麦吐司 三片
• 西红柿 三片
• 生菜 适量
• 鸡蛋 1个
• 培根 2片
• 苹果 1个
• 梨 1个
• 千禧小番茄 适量
• 芝麻菜 适量
• 黄瓜 适量

轻食减脂餐丶便当Day3的做法步骤

步骤 1

🥪 三明治 ： 一个鸡蛋🥚、培根🥓平底锅煎熟（玉米油，不要黄油或菜油）； 番茄切片，生菜洗净； 里面适当加上沙拉酱（我用的亨氏的轻脂沙拉酱） 按自己喜好顺序放好三明治🥪，用油纸包好对半切开…

步骤 2

苹果🍎、梨子🍐、小番茄🍅切块，芝麻菜切段，加入亨氏的轻脂沙拉酱和0脂蛋黄酱，拌匀，今天的轻食比较简单…

菜谱创建时间：2022-03-31 19:12:21