12M+宝宝食谱：蝴蝶面披萨

作者： 窝小芽官方账号

家里的蝴蝶面多得吃不下了？还担心白水煮面宝宝吃腻？那一定要试试这个蝴蝶面披萨！ 一个简单的操作，蝴蝶面立马变成颜值超高的披萨！有菜有蛋有肉，配上香甜的奶酪，营养满分！看着拉丝的奶酪，孩子胃口立马就有了，一口下去超满足~

用料

• 蝴蝶面 2包
• 胡萝卜 15g
• 西兰花 15g
• 奶酪 适量
• 猪肉 25g
• 奶酪面粉 15g
• 鸡蛋 1个
• 婴标番茄酱 适量

12M+宝宝食谱：蝴蝶面披萨的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水后切碎；

步骤 2

胡萝卜焯水后切碎；

步骤 3

锅中倒油，放入绞碎的肉糜和胡萝卜翻炒至变色

步骤 4

蝴蝶面煮熟后捞出过一下凉水；

步骤 5

奶酪面粉中打入1个鸡蛋，加适量调味粉和清水；

步骤 6

搅拌均匀，调成面糊；

步骤 7

面糊中倒入蝴蝶面，搅拌均匀；

步骤 8

另起锅刷油，倒入蝴蝶面面糊铺平，

步骤 9

倒入肉沫、西兰花；

步骤 10

撒上芝士碎后，盖上盖子，焖到芝士融化就可以出锅啦；

步骤 11

切成合适大小，方便抓着吃；

步骤 12

当然，番茄酱星人表示，一定要挤超多番茄酱！

12M+宝宝食谱：蝴蝶面披萨的小贴士

奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，且营养的吸收率较高。对于增强人体免疫力，维持肠道菌群的稳定和平衡都有积极的作用。但是奶酪中的脂肪和热能都比较多，要适量吃哦！

菜谱创建时间：2022-03-31 16:51:48