洗好红豆,用冷水煮开
水沸腾后接着捞出红豆 再用冷水烧40分钟
咕嘟成这样红豆软烂就可以了
加奶+红糖中间尝尝味按自己口味 奶沸腾后就完成了
补铁补钙、调经补血、润肠通便的牛奶红豆粥就好了,男同胞们别愣着快给女朋友安排起来吧