所有食材切方块,番茄切小方块 热锅倒油 洋葱炒出香味
放入牛腩进去翻炒
翻炒至牛肉表面变色,下胡萝卜和土豆继续翻炒,稍微翻炒即可
再加入番茄,翻炒均匀,盖盖 不用加水
炒匀
这是煮了15-20分钟的样子,番茄会出水,不会糊锅的 煮至这样之后加入日式咖喱块,继续盖盖闷5-8分钟 之后加入1g盐,一大勺花生酱,和1片芝士片,芝士要加切达,别用马苏里拉(芝士不建议放很多,放多芝士以后会变得很浓稠) 加入这些以后翻炒均匀,就可以关火了~
冷了以后微波加热就可以 加个温泉蛋超好吃!
尽量用保温效果好的锅具,我用的是Staub 20公分的铸铁锅,保温效果很好 不算上前期切配工作,开始煮的过程差不多30分钟,还算是很快手的,一锅端 菜和肉都有了