好好吃的（减脂）鸡蛋饼

作者： 吹风_93

湖南人在上海 ，喜欢吃辣椒 ，又要减肥。真的太难了，少油盐少 想得辛苦。把辣椒加到鸡蛋饼里了。 真的没有0卡湘菜吗！！！ 没有！！！

用料

• 盐 少许
• 鸡蛋 1个
• 辣椒 1个
• 卷饼 1只
• 奶酪片 1片

好好吃的（减脂）鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

一个辣椒洗净 图片这种形状的辣椒是不太辣的 但是有辣椒的感觉和味道，去头切碎

步骤 2

切碎。切碎便于做小蛋饼翻面不破

步骤 3

搅好蛋，放一点点盐 调味，把辣椒碎放进去搅拌。锅小火，倒进去慢慢煎。

步骤 4

普通卷饼一个，放到常温，单面微波炉热一下。翻面准备。奶酪片拿出来一片预备。

步骤 5

用盘子叠加，一个卷饼底，一个鸡蛋饼，一片奶酪，叠加微波炉再叮20 秒。拿出来时候特别香。冒热气！把饼子趁热卷起来！

步骤 6

开动！！！

好好吃的（减脂）鸡蛋饼的小贴士

奶酪芝士片 虽然能量高，但一片重量很轻，吃了很有幸福感，何乐不为！干饭！

菜谱创建时间：2022-03-29 17:35:01