简易南瓜粥

作者： 淘妈的懒人厨房

家有不喜欢吃切块南瓜，却喜欢吃南瓜粥的娃，为了让娃子吃比较天然无添加的粗粮，一般都是直接把南瓜蒸熟捣碎，不添加任何佐料，搞成糊状，就变成南瓜粥了~哈哈，也可以说变成南瓜泥啦~

用料

• 南瓜 适量
• 冰糖 适量（喜欢稍微带甜味的加一点）
• 糯米粉 适量（喜欢黏糊糊糯糯的南瓜粥可以用）

简易南瓜粥的做法步骤

步骤 1

买块南瓜，去皮去籽切成块，放蒸箱蒸15分钟（也可以放锅里隔水蒸15分钟左右）

步骤 2

蒸到南瓜熟透即可

步骤 3

家里有搅拌机的，把蒸熟的南瓜以及碗里的南瓜水一起倒入搅拌机，搅拌成泥（估计十几秒时间就可以）。家里没有搅拌机的，可以把南瓜放保鲜袋里用擀面杖碾压，很快就成泥了，就是电动搅拌的更细腻。

步骤 4

搅拌好就OK啦（本人就喜欢吃原味的，这样就好啦）。喜欢甜口的可以放几块冰糖在里面微波炉加热后直接食用。喜欢糯糯南瓜粥的，可以把南瓜泥倒入锅中加一点清水搅拌匀称，另外拿个小碗取一小勺糯米粉+清水搅拌后在锅内勾芡，南瓜粥里再加一点点冰糖，烧开，就变成糯糯的南瓜粥啦。

步骤 5

一顿吃不完，放冰箱，第二天微波炉转转就可以吃啦~~

简易南瓜粥的小贴士

1、喜甜的朋友，自行加点冰糖。 2、喜欢糯的朋友，自行加点冰糖加点糯米粉。 3、这款也可以称为南瓜泥了，不加糖，散发淡淡南瓜香味的南瓜粥配点中式早点都是不错的选择哦。小娃娃也适合吃呢~

菜谱创建时间：2022-03-28 21:12:43