养生粥

作者： 晨贯终生

终于针对腹胀，腹泻，胃炎，消化不良患者准备的一份消化的养生粥

用料

• 香菇
• 上海青
• 火腿肠
• 火腿
• 山药

养生粥的做法步骤

步骤 1

准备食材香菇200g，上海青200g，火腿肠2根，山药300g切为丁

步骤 2

将切好丁的山药与用水淘进过的米一起放入锅内进行烹煮，时间大约10分钟

步骤 3

放入香菇丁、火腿肠丁继续烹煮三分钟

步骤 4

倒入青菜，同时添加盐，香油

步骤 5

一碗色香味俱全的养生粥就此诞生

菜谱创建时间：2022-03-26 20:36:58