昨个本来还计划清淡点来着以弥补前一天回娘家的大吃大喝,结果老公朋友临时过来喝酒,带了熟食过来,全荤菜,我操!又吃多了好嘛!!!!这算什么事儿!!!!
三个菜都属于有汤的,即使不喝汤也撑肚子。
太丰富!
好像每天都吃的很营养,一点不像要减肥的样子
白天吃红枣的人表示糖分摄入太多,晚上这么吃也没瘦!
天冷了,开始爱做暖暖的汤了。
每周必有的椒香豆角丝!做完这餐,要下周才会回厨房了,今晚有阿姨的生日聚餐,明早出发去黄山了,我指望爬完山回来能不能瘦掉点。下周再见了,朋友们!
绿叶菜是炒茼蒿,有肉有蛋有菜,够均衡了把。
豆角丝和炒菠菜是经常做的菜了,吃不腻
太急了,按了一张立马开吃,吃完立马赶去健身。
炒菠菜,洋葱牛肉丝,炒海带丝,鸡蛋我俩都没兴趣了。发现除了没有主食,其实菜色挺丰富的,貌似没可能减肥昂!!
鸡蛋没有入镜,我吃了1个鸡蛋+1个鸡蛋白,椒香豆角丝每个礼拜都要炒一回,就是前期切豆角丝好崩溃,我是超级没耐性暴躁星人( ⊙ o ⊙ )!
我感觉鸡蛋很快会吃吐。