极简低卡巧克力冰山熔岩

作者： 猫姐厨房

只需要三种原料和一个打蛋器

用料

• 德芙黑巧 43克一条
• 内酯豆腐（白玉） 100克1/3盒
• 巧克力粉（法芙娜） 5克约2小勺
• 零卡糖 0-10克根据口味自己调

极简低卡巧克力冰山熔岩的做法步骤

步骤 1

内酯豆腐 不是炒菜用的那种 是凉拌用的这种

步骤 2

取1/3盒内酯豆腐 放马克杯里 用打蛋器打成泥

步骤 3

巧克力用微波炉叮10秒 融化，若不够软就再叮10秒

步骤 4

豆腐用微波炉也叮10秒 加入巧克力粉 加入巧克力 根据自己口味加入零卡糖 全部用打蛋器打均匀 倒入铺好油纸的模具 再放冰箱冷藏

步骤 5

4小时后取出脱模

步骤 6

很清爽啊！

极简低卡巧克力冰山熔岩的小贴士

如果对摄入糖不那么介意的小伙伴 可以换成加入炼乳 味道更好哟

菜谱创建时间：2022-03-26 12:02:54