空气炸锅 蟹柳棒 健康小零食

作者： Rabbitnini

抖音看到这个做法，挺简单的，不会做饭也可以做～ 想吃香嘴的东西又不想吃薯条薯片，就可以试试这个方法啦～

用料

• 蟹柳 1包
• 盐 少许
• 椒盐（可以不用） 少许
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油或芝麻油 适量

空气炸锅 蟹柳棒 健康小零食的做法步骤

步骤 1

除掉蟹柳外衣，洗净蟹柳棒。

步骤 2

我的方法是一开八，但后面发现一开八太容易焦了，建议大家开四就好。

步骤 3

加入调料，最后加入少许橄榄油（可以用芝麻油代替），拌匀。

步骤 4

建议翻面后两三分钟就开锅看看，焦黄色是正常的，如果是黑色就是不正常的。 焦黄色的口感是脆脆的很好吃。 蟹柳原色的口感是软软的，大家可以根据口味调整时间长短。 如果感觉180度时间不好控制。就用160度去烤。

菜谱创建时间：2022-03-25 21:28:56