2种食材做【紫薯奶昔】

作者： 小兰521

我最爱这淡淡的紫色~ [色]紫薯和牛奶的香气完美结合 经过破壁机打得非常细腻，口感丝滑 适合做早餐，或者间点搭配 而且超简单啊！

用料

• 牛奶 1000克
• 紫薯 1个

2种食材做【紫薯奶昔】的做法步骤

步骤 1

一个吃剩的蒸紫薯（焖米饭放上面一起就熟了），倒入加热过的牛奶 （我用的无公害紫薯，好的紫薯自带甜味，如果喜欢甜可在这一步再加白糖）

步骤 2

美遇破壁机果蔬键2分钟搞定

步骤 3

倒入杯里就可以喝啦

步骤 4

多细腻看得到吧？

步骤 5

如果喜欢冷饮可以加冰块 常温用常温奶不加热就可以了 养生角度还是推荐大家喝热的呦！

2种食材做【紫薯奶昔】的小贴士

没有技巧，好的食材最关键 我用的无公害现挖紫薯，新疆纯正水牛奶 无需过多材料，这就是最健康的美味！

菜谱创建时间：2022-03-21 13:45:13