桃胶炒鸡蛋

作者： 瑞教授-1

桃胶为纯天然食品，适量食用桃胶能为机体补充蛋白质以补充营养，有助于补充机体的胶原蛋白美容养颜，能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

用料

• 桃胶 30克
• 本鸡蛋 3个
• 青蒜 1根
• 色拉油、盐、鲜酱油、味精、糖 各适量

桃胶炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

桃胶干30克

步骤 2

加清水浸泡一个晚上

步骤 3

洗净捞出备用，差不多300克

步骤 4

本鸡蛋3个打散

步骤 5

青蒜切丝

步骤 6

先炒鸡蛋

步骤 7

炒散加入桃胶

步骤 8

加少许开水，加盐、糖、味精、淋入鲜酱油，炒2分钟，加入青蒜炒拌均匀

步骤 9

出锅装盘，开吃。

菜谱创建时间：2022-03-18 18:57:56