醒脾丸

作者： 杏帘在望778

以食养脾，秒若桃花，脾不好，看脸色就能表现出来。脾胃的状况可以影响皮肤的外在表现。 中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就人生存的根本。 脾胃调和，才能血气充盈，血行畅通，进而上荣于面，光彩照人。这款丸子健脾又好吃😋

用料

• 怀山药 280克
• 麦芽 130克
• 芡实 280克
• 薏米 260克
• 茯苓 280克
• 白扁豆 130克
• 山楂 100克
• 黑芝麻 130克
• 南杏仁 140克
• 椰子肉 100克
• 冻干草莓 130克
• 蔓越莓 140克
• 土蜂蜜 适量

醒脾丸的做法步骤

步骤 1

淮山药，芡实，黑芝麻，麦芽，茯苓，白扁豆，南杏仁，薏米，山楂三蒸三晒，打成粉，过筛

步骤 2

椰子肉打成泥，蔓越莓切碎，冻干草莓磨成细腻的粉，过筛两次。除草莓粉外，所有材料全部混合均匀，加入适量的蜂蜜，揉成光滑的面团。

步骤 3

分成10克一个的团子，揉圆。可以用锡纸包起来。

醒脾丸的小贴士

可以冰箱冷藏保存，一天吃两颗。

菜谱创建时间：2022-03-09 20:45:51