暖宫补血汤！调月经，改善贫血！

作者： 宋晚糖

最近全国各地的天气已经开始回暖，但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说，喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况！

用料

• 当归 8克
• 鸡蛋 2个
• 红枣 10颗
• 枸杞 10克
• 桂圆 5颗
• 黑糖 3块

暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法步骤

步骤 1

1⃣先把食材准备好，清洗干净。

步骤 2

2⃣把鸡蛋煮熟后剥壳；当归先放入锅里煮10分钟，然后再把其他食材一起倒入锅中，用小火慢煮15分钟，让营养充分侵入鸡蛋里。

步骤 3

3⃣煮好趁热喝，可以当早餐吃，特别是姨妈后一周吃。

暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的小贴士

黑糖比红糖和白砂糖要好，而且补气血效果更佳！

菜谱创建时间：2022-02-28 11:33:18