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低脂无淀粉披萨的做法

低脂无淀粉披萨

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来自水里的芭蕾
健身减肥宝宝们可以放肆吃,一整个才200多卡,美味零负担👏🍕

用料

低脂无淀粉披萨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜切丝洗净,焯水后铺在放好油纸的底盘上,我用的是6寸的蛋糕模具,鸡蛋+黑胡椒盐打成蛋液,跟包菜搅拌均匀,压实。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热180度,烤十分钟左右,让饼底成块,然后浇上一点自己喜欢的酱,我用的黄芥末酱。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后铺上你喜欢的任何蔬菜,我放了香菇、青椒、洋葱、木耳、圣女果、芝士,要吃肉的宝宝可以加上自己喜欢的肉类,然后浇点番茄酱。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱200度预热,烤20-25分钟,视你家烤箱脾气而定,香喷喷出炉就可以吃啦👏

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

味道绝绝子👏🍕👍

菜谱创建时间:2022-02-25 12:59:00
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