泡发:燕窝二盏放怡宝纯净水没过燕窝,常温(5-7度)泡发12小时,一条条撕开后,装水一小撮一小撮在水里清洗去毛(没挑毛)。
放入炖蛊(分二次吃用二个盅),加入纯净水没过燕窝。小熊电炖盅,启动燕窝功能,炖煮结束前5分钟加入10克冰糖。
炖煮结束后,取出倒入100g纯牛奶,开吃!很美味……嘻嘻……
放冰糖时间点很重要,早了会化水。化水就没功效了。