补气养血第一名

作者： PUA2342

我妈妈睡得不太好，平时也有点气不足和血不足，吃了这个整个人好很多，推荐给所有姐妹。

用料

• 桂圆干 1000克
• 西洋参 100克

补气养血第一名的做法步骤

步骤 1

材料一定要用好的，尤其西洋参要用进口的，不然没用，桂圆干去壳去核。

步骤 2

桂圆肉打碎，西洋参打成粉状，按照10:1的比例搅拌在一起放上蒸笼蒸，旁边放一碗大米。

步骤 3

4小时换一次大米，全程柴火蒸足48小时。

步骤 4

瓶子放进烤箱高温消毒两次。

步骤 5

最后装瓶即可，每天冲水喝，少女感吃出来，你会爱上的。

菜谱创建时间：2022-02-21 10:36:15