健康减脂早餐

作者： 郡郡郡郡

我是一个爱美食又容易发胖的人，如果可以吃到又好吃又健康的食物谁能不开心呢。 记录一下我每天的健康好吃的早餐，颜值高又简单，0厨艺都可以做。

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 150克
• 苹果 0.5个
• 吐司 1片
• 草莓 6颗
• 红薯 2个

健康减脂早餐的做法步骤

步骤 1

星期一：煎蛋 烤吐司 鲜奶 苹果

步骤 2

星期二：水煮蛋 蒸红薯 鲜奶 草莓

步骤 3

星期三：葱油饼 酸奶 蓝莓 小番茄

步骤 4

星期四：烤土司 咖啡 草莓 小番茄

步骤 5

星期五：烤土司 咖啡 蓝莓 小番茄

菜谱创建时间：2022-02-15 22:40:09