银耳鹌鹑蛋

作者： 下厨房用户_1v87a

就很简单、营养、又美味。1.银耳排毒抗氧化；2.鹌鹑蛋优质蛋白质；3.枸杞维生素A明目。

用料

• 银耳 3g
• 鹌鹑蛋 5个
• 枸杞 约25粒
• 水 250克

银耳鹌鹑蛋的做法步骤

步骤 1

银耳泡发，切碎，加水煮20分钟左右

步骤 2

鹌鹑蛋小火水煮开，关火，过五分钟剥蛋🥚

步骤 3

银耳煮了18分钟左右，加鹌鹑蛋和枸杞，煮一分钟出锅

银耳鹌鹑蛋的小贴士

1. 喜欢银耳出胶的可用高压锅，或者普通锅煮久一点，或者用金燕耳 2.我不喜欢甜食，所以没有加糖。如果喜欢甜的可酌量加糖。

菜谱创建时间：2022-02-10 17:55:44